il Procione, casa famiglia anziani a Savarna

  Siamo immersi in un oasi di pace tra il verde di alberi secolari, dove si gode di aria pura e tranquillità. Ci si dimentica in fretta del traffico, dai clacson e dell'inquinamento; è un rifugio di pace dove salute e serenità sono di casa.  Non abbiamo orari o ristrettezze, non chiediamo appuntamenti o programmi proprio per permettere le visite anche all'ultimo momento. Gli ospiti non hanno obblighi d'orari quindi si alzano quando non hanno più sonno e vanno a dormire quando sono stanchi.  Possono leggere, giocare o chiacchierare in giardino all'ombra di un tiglio o all'ombra di un gelso, in cucina, in sala o dove più han voglia di stare ma sempre sotto lo sguardo attento del personale. Pensiamo noi alla preparazione della colazione, del pranzo, della merenda e della cena con pietanze preparate al momento, fresche e genuine. Pensiamo anche alle medicine ed al rapporto diretto col medico di base e la farmacia. Non dovrai pensare a nulla se non a venire a trovare il ...

 E' arrivata l'estate e con lei le alte temperature   Quando le giornate si fanno calde, chi ha a cuore un genitore anziano si chiede spesso se stia bevendo abbastanza e se mangi in modo leggero e adatto alla stagione. È una premura bellissima, e ha ragione di esistere: con le alte temperature il rischio di disidratazione negli anziani aumenta, perché con l'età si sente meno lo stimolo della sete. Per questo, in casa famiglia, adattiamo con cura alimentazione e abitudini, perché ogni giornata d'estate trascorra in sicurezza e con leggerezza. Il nostro piano idratazione Con il caldo il bisogno di liquidi cresce: per gli anziani si consigliano in genere tra 1,5 e 2 litri al giorno tra acqua e altre bevande, salvo diverse indicazioni del medico, e qualcosa in più in caso di febbre o sudorazione abbondante. Da noi l'acqua è sempre a portata di mano, nelle stanze e negli spazi comuni, e teniamo un'attenzione speciale per chi è più fragile, annotando quanto beve ogn...

D'estate si sa...le città si svuotano e chi può va al mare o in montagna. Chi non può si ritrova in una città semideserta e con tanti locali chiusi. E si resta soli Non lasciare il tuo caro da solo, portalo al Procione così si passa la giornata in compagnia all'aria aperta e col fresco.  E quando verrai a prenderlo per portarlo a casa sarà contento, rilassato e dormirà benissimo

Si può migliorare la salute fisica e mentale con piccole cose come la ginnastica all'aperto. Il benessere psicofisico degli anziani è un equilibrio delicato ed il movimento fisico serve per assicurarsi la miglior condizione possibile. La ginnastica in compagnia favorisce anche la socializzazione, le chiacchere e tanto buon umore. Aiuta a migliorare valori come colesterolo, diabete e cuore.    

In questi giorni umidi ed indecisi, una bella zuppetta ci sta proprio bene!  

Quanto movimento serve Le linee guida italiane ed europee suggeriscono per gli over 65 tra i 150 e i 300 minuti a settimana di attività aerobica moderata, come una camminata tranquilla, con esercizi di rafforzamento muscolare almeno due giorni e di equilibrio almeno tre, preziosi per prevenire le cadute. Spezzato in piccoli momenti, tutto diventa naturale e piacevole. Come puoi sostenerlo tu Il movimento fa ancora più bene se condiviso. Durante le visite puoi unirti a una passeggiata in giardino, anche di pochi minuti, a un passo comodo e senza fretta. A casa o durante le uscite puoi proporre qualche semplice esercizio di equilibrio, tenendoti a un appoggio stabile. Conta la costanza dolce, non la prestazione. Un piccolo aiuto per la quotidianità Un paio di scarpe leggere, con suola antiscivolo e chiusura a strappo, rende ogni passeggiata più sicura e piacevole. Puoi trovarne alcune qui :  Un passo alla volta, insieme

 Carboidrati...proteine....vitamine..fibre... da noi si dice: buon appetito!!

  La tua badante ha detto che va in ferie e adesso sei disperata? al Procione c'è il servizio diurno...dal mattino fino al tardo pomeriggio coccoliamo i vostri cari a Savarna 339 2998770