Ginnastica, aria aperta e tante chiacchere

Si può migliorare la salute fisica e mentale con piccole cose come la ginnastica all'aperto.

Il benessere psicofisico degli anziani è un equilibrio delicato ed il movimento fisico serve per assicurarsi la miglior condizione possibile.

La ginnastica in compagnia favorisce anche la socializzazione, le chiacchere e tanto buon umore.

Aiuta a migliorare valori come colesterolo, diabete e cuore.