Sarcopenia

 

La sarcopenia, ovvero la perdita di massa muscolare, rappresenta una delle prime implicazioni della terza età. Da essa dipendono l'indebolimento dell'intero organismo e, nei casi più gravi, può portare alla disabilità. Le ripercussioni fisiologiche, dalla mancata autonomia e scarsa mobilità, all'impoverimento della qualità della vita fino alla disabilità vera e propria, sono le minacce reali di questa decadenza muscolare. L'attività fisica risulta strategica e, laddove fosse possibile, il moto negli anni d'argento va praticato tutti i giorni, perchè svolge una funzione preventiva e terapeutica contribuendo a ridurre in maniera significativa l'incidenza di disabilità maggiore riguardante la mobilità.