E' arrivata l'estateeeeeee!!!!! Che si mangia??

 E' arrivata l'estate e con lei le alte temperature

Durante i mesi estivi è importante prestare particolare attenzione all'alimentazione degli anziani perchè le alte temperature possono aumentare il rischio di disidratazione e scompensi.

Aumentare il consumo di frutta e verdure fresche perchè ricche di acqua e sali minerali.

Inoltre bisogna preferire pasti leggeri e facilmente digeribili; magari distribuendoli in piccole e frequenti porzioni durante la giornata.